Ukusyzlyk bilen göreşýänler, bu habar sizi hem geň galdyrarmy?

Question

Dostlar, täze okaýan makalamda alymlaryň köpümiziň ukusiniň ulanýan ukusyzlyga garşy dermanlarymyzyň hakykat ýüzünde o diýen täsirli däldigini ýüze çykaryandyklaryny okadym. Açygy, men hem köplenç gije ýatyp bilmän, şeýle kömekçi serişdelere bil baglaýardym, indi bolsa oýlanýan. Belki-de, ol dermanlar diňe psihologiki taýdan bize kömek edýändir? Siz näme pikir edýärsiňiz, siz hem şeýle serişdeleri ulanýarsyňyzmy ýa-da tebigy usullary saýlaýarsyňyzmy?

Answer 1

Dogry aýdýarsyň, men hem köplenç derman däl-de, ýatmazdan öň çaý içip ýa-da kitaba seredip rahatlanmaga çalyşýaryn. Şol dermanlaryň köpüsi hakykatdan hem adamy ýadadýar öýdýän, siz hiç tebigy çaýlary synap gördüňizmi?

Answer 2

Men hem şol dermanlaryň köpüsi diňe wagtlaýyn täsir edýär öýdýärin. Köplenç ýatmazdan öň çay içmek ýa-da telefonymy goýmak has gowy kömek edýär, siz synap gördüňizmi?

Answer 3

Dogry aýdýarsyň nazaroff, menem dermanlaryň köpüsiniň diňe wagtlaýyn täsir edýändigine ynanýaryn. Men köplenç ýatmazdan öň bir käse çaý içip ýa-da arassa howada gezim edip uklamaga çyňňarym, senem synap göräýseň nätýär?

Answer 4

Men hem şeýle dermanlara köp bil baglaýardym, emma soňky wagtlar diňe çaý içip ýatmaga çalyşýaryn. Hakykatdan hem olaryň täsiri barada köp gürrüň edilýär, siz nähili tebigy usullary synap görüpsiňiz?

Answer 5

Men hem şol dermanlara köp bil baglaýardym, ýöne indi çäýiň ýa-da ýörite çaýlaryň has peýdalydygyna göz ýetirdim. Siz gijelerine ýatmazdan öň hiç hili maşk ýa-da dem alyş usullaryny ulanyp gördiňizmi?